Не толстеть - сохранять стройную фигуру
Ноябрь 21 2017 15:09:11
Навигация
Мой метод похудения

Статьи

Эффективный способ похудеть

Не надо худеть

главные принципы похудания

Если не худеть, можно ли похудеть

Ступенчатое похудание

Сауна для похудения

Опасности и осложнения

Легкий способ сбросить лишний вес

Влезла в наряд, в который не могла втиснуться года три

Форум

Контакты

отзывы

инструкции к кодированию

О моем похудении
Меня обманули
Рекорд 37 кг

Можно ли похудеть, если не худеть . Детали поведения.

logo-doctor

Хотите узнать, можно ли похудеть, не занимаясь похудением?

Если да, то Вы пришли как раз туда, где об этом написано. Только предупреждаю - читать эту страницу лучше, если были просмотрены несколько предыдущих страниц. Потому что это - продолжение.

А вот действительно, можно ли похудеть, не страдая от всяких ограничений?

Я описываю коротко свой метод "Радостное похудание" (медицинский термин похудание), тут как раз и описано, можно ли похудеть таким образом.

Итак, для тех, кто убедился, можно ли похудеть, день не начинается с взвешивания.
Нет! Сначала все утренние процедуры, включая одевание в обычную одежду.
Вот теперь можете взвешиваться. Но это - не основное взвешивание, оно - промежуточное. Это всего лишь для того, чтобы очередной раз психологически себе напомнить о том, можно ли похудеть. О промежуточных взвешиваниях - чуть позже. А пока - про главное взвешивание.

Но сначала для тех, кто решил узнать, можно ли похудеть, вопрос:
- Вы в какое время суток весите максимально? Я, например, после ужина. Он у меня, несмотря на всякие классические советы, самый обильный. Да и с друзьями хочется посидеть... Не утром же...
Ну так вот, чтобы убедиться, можно ли похудеть - главное взвешивание должно быть после максимального приема пищи (для меня - после ужина).

Можно ли похудеть?
Взвесились. И записали этот максимальный вес в дневник. Лучше, если дневник окажется специальным - как например, у меня на сайте.
Там он называется "Похудометр". И в этом похудометре есть еще такая возможность - назначить для себя "предельно возможный вес".

Можно ли похудеть? Вот оно! Вот главная "хитрость" моего метода!

Предельно допустимый вес. Это такой вес, такой предел, который Вы сами себе назначили. И, назначив, не превысите ни при каких обстоятельствах.
Оцените этот довод, и сами себе ответите на вопрос - можно ли похудеть.

Если Вы не превышаете назначенный "предельный вес" - все, Вы уже перестали поправляться.
Ну и естественно, Вы же не станете при приеме пищи - подбираться точно к этому уровню. Останется какой-то запас "недоожирения".
А вот этот запас можно увеличивать. Кто на сколько. Кто на 1 ложку (это 30 грамм), кто на полстакана (это 100 грамм).

Когда это "запас недоожирения" станет достаточно большим, Вы просто напросто назначаете уже другой, меньший уровень "предельного веса".

Можно ли похудеть?

А вот то, что Вы уже понизили предельный уровень это что? Это - произошло похудение!

Ну и как, можно ли похудеть?

Да Вы же только что похудели, назначив себе более низкий "потолок веса".

Вы похудели, при том, что вовсе не занимались похудением.

Вы всего лишь выполняли написанное мною предложение - перестать поправляться.

Вот и весь процесс. И никаких мучений и ограничений. Кушайте хоть торт, хоть котлеты, хоть сало.
Не имеет значения.

Можно кушать - все!.

Ну и как? Можно ли похудеть, не худея? Легко и радостно.

Потому метод я и назвал "Радостное похудание".

Да, чуть не забыл. Про промежуточное взвешивание. Вообще-то взвешиваться полезно почаще (в разумных пределах).
Перед едой - очень даже полезно. Зная разницу между назначенным Вами лимитом веса и тем, что увидели на весах перед взвешиванием - можно примерно представить себе, какой объем сейчас будет съеден.
Те, кто давно пользуются моим методом говорят, что таким способом можно управлять своим аппетитом. и что нет никаких страданий голода и трудностей.
Почитайте отзывы таких похудантов (придется перейти на другой сайт) здесь...

И тогда окончательно ответьте сами себе - можно ли похудеть, не худея специально.

   
Персональное видео

 персональное видео

Видео - что это?
Внешний вид
Внутреннее содержание
Дорогой - дешевый
Индивидуальность
Срок действия
Способы доставки
Способы оплаты
Как заказать
После заказа
Заказ принят
Видео в руках
Скачать видео
Надбавки и скидки
Гарантия - 100%

Кодирование - оглавление

инструкции к кодированию

Кодированное похудание
Эффективность и безопасность
Теория
Разные версии кодирования
С чего начинать
Опасности
Описание моих курсов
Что можно делать
Упрощенные рекомендации
Рекомендуемые дозы
Как часто проводить сеансы
Особенности сеансов
О времени суток.
Когда нельзя
Анти-аппетитный вариант
Замещающий анти-аппетитный глоток
Как применять ани-аппетитный глоток